"Cree en tu Fuerza Interior" 

Bienvenidos al Voces Podcast. Hoy hablaremos sobre cómo creer en tu "fuerza interior" a pesar de las dudas, el miedo al fracaso y al dolor que supones que vas a sentir.

Es natural experimentar dudas, miedo al fracaso y dolor emocional cuando te enfrentas a una situación nueva y poco familiar. Recuerda que cualquier cambio puede generar inseguridad y preguntas como: 

¿Debo hacerlo o no? 

¿Será esto para mejor? 

¿Podré ser feliz? 

¿Podré superarlo si fracaso?

Aunque estas preguntas son normales, no podemos permitir que nos controlen. En esos momentos, la clave está en:

• Relajarte: Toma respiraciones profundas y libera la tensión acumulada.

• Conectar con tu "fuerza interior": Recuerda que tienes el poder para superar cualquier obstáculo.

• Confiar en ti mismo: Cree en tus capacidades y en tu potencial.

Es normal que estas preguntas surjan en tu mente, ya que son parte de nuestro instinto humano de autoprotección. Debes tener claro que posees el poder psicológico y emocional para superar tu inseguridad.

Mayor seguridad y confianza:

Creer en ti mismo te permite:

• Tomar riesgos: Te atreves a salir de tu zona de confort y probar cosas nuevas.

• Afrontar nuevos desafíos: Ves los obstáculos como oportunidades de crecimiento.

• Confiar en tus habilidades: Sabes que puedes lograr lo que te propongas.

• Ser más asertivo: Defiendes tus ideas y necesidades con seguridad.

• Tener una mejor comunicación: Expresas tus opiniones y sentimientos con claridad.

Ejemplos:

• Decides aplicar a un trabajo que te apasiona, aunque no cumplas con todos los requisitos.

• Emprendes un nuevo negocio, a pesar de los riesgos que implica.

• Te presentas a una competencia, incluso si no te sientes completamente preparado.

• Le dices a tu jefe lo que piensas sobre un proyecto, sin temor a represalias.

• Hablas en público con confianza y seguridad.

Resiliencia:

Cuando crees en ti mismo, eres capaz de:

• Recuperarte más fácilmente de los contratiempos: No te dejas vencer por las dificultades.

• Aprender de tus errores: Ves los errores como oportunidades de aprendizaje.

• Ser más persistente: No te rindes fácilmente ante los obstáculos.

• Adaptarte a los cambios: Eres flexible y sabes cómo afrontar las situaciones nuevas.

• Mantener una actitud positiva: Confías en que las cosas mejorarán.

Ejemplos:

• No te desanimas si fracasas en un examen, sino que estudias más para el siguiente.

• Si tu negocio no tiene éxito al principio, aprendes de tus errores y lo intentas de nuevo.

• Sigues adelante con tu proyecto, incluso si hay dificultades en el camino.

• Te adaptas a un nuevo trabajo o a una nueva ciudad con facilidad.

• Mantienes una actitud positiva incluso cuando te enfrentas a problemas personales.

Felicidad y satisfacción:

Creer en ti mismo te lleva a:

• Sentirte orgulloso de tus logros: Reconoces tu esfuerzo y tu capacidad.

• Disfrutar del camino recorrido: Saboreas cada paso que das hacia tus metas.

• Tener una mayor autoestima: Te valoras a ti mismo y a tus capacidades.

• Ser más positivo: Ves el lado bueno de las cosas.

• Vivir una vida más plena: Disfrutas de cada momento y te sientes realizado.

Ejemplos:

• Te sientes orgulloso de haber terminado tu carrera universitaria.

• Disfrutas del proceso de aprender un nuevo idioma.

• Te sientes bien contigo mismo y con tus decisiones.

• Ves las dificultades como oportunidades de crecimiento.

• Vives una vida con propósito y significado.

Recuerda que creer en ti mismo es un proceso continuo. Hay que trabajar en ello cada día. Pero los beneficios son increíbles. Cuando crees en ti mismo, puedes lograr cualquier cosa que te propongas.